Sopiiko personal trainer raskaana olevalle?
Artikkeli on tarkoitettu vain tiedotustarkoituksiin eikä se korvaa lääketieteellistä neuvontaa. Ennen kuin aloitat uuden liikuntaohjelman raskauden aikana, keskustele lääkärisi kanssa. Raskaus on jännittävä aika elämässä, jolloin kehosi kokee monia muutoksia. Monet odottavat äidit pohtivat, sopiiko personal trainerin palkkaaminen raskauden aikana. On ymmärrettävää haluta pitää keho vahvana ja terveenä raskauden aikana, mutta samalla on tärkeää ottaa … Read more